Správna výživa sa významnou mierou podieľa na zdravotnom stave obyvateľstva, ovplyvňuje kvalitu a dĺžku života a je hlavnou podmienkou prevencie a liečby najvýznamnejších ochorení. Preto sme sa aj my na našej škole rozhodli, v tento týždeň viac poukázať rôznymi aktivitami na dôležitosť správneho výberu potravín.
16.októbra sme si pripomenuli Svetový deň zdravej výživy.
V tento deň sa zaplnili podobločnice na chodbe 1. stupňa jabĺčkami, ktoré deti poprinášali do súťaže o NAJ jabĺčko. Bolo tam 44 jabĺčok červených, zelených, žltých, malých, veľkých, nezvyčajných. Skrátka – príroda je mocný čarodej.
Deti svojím rozhodovaním rozhodli, ktoré jabĺčka sa spomedzi vystavených stali víťaznými.
Prváci vyrobili ,,Ježkov Dežkov “ s využitím prírodných materiálov, druháci zase debničku pre jabĺčka, tretiaci vyrobili debničku pre mrkvy a petržleny a štvrtáci nakreslili potravinové pyramídy a pekné výkresy.
19.10.si deti pochutili na zdravých nátierkach zo školskej kuchyne. Najviac im chutili šunková a syrová.
Celý týždeň prvostupniari desiatovali desiate, za ktorých prípravu touto cestou ďakujeme všetkým rodičom, ktorí si našli čas a trpezlivo vyberali vhodné pečivo, ovocie a zeleninku, ktorú s láskou pridávali do boxov miesto sladkostí, vhodný nápoj a snažili sa tak poukázať, že sa dá stravovať i inak.
A ako to dopadlo v súťaži o najúspešnejšieho jednotlivca a triedu, kedy druhácka pani učiteľka trpezlivo kontrolovala a diskutovala s deťmi, chválila, povzbudzovala?
Zvíťazili ..... VŠETCI.
Na obezitu poukázali i šikovní žiaci 2. stupňa, ktorí vo svojich prezentáciách a v projektoch, rozhovoroch s pani učiteľkami poukázali na dôležitosť výberu vhodnej stravy. Tí mali možnosť 17.10. ochutnať bylinkové čaje a poučiť sa o ich použití.
Veríme, že ak chceme, aby naše deti vykazovali optimálnu duševnú výkonnosť, potrebujú pravidelný výživový režim a rovnomerné rozloženie jedál počas dňa.
Nepravidelné vynechávanie raňajok a olovrantov môže viesť k obezite.